cos na

[...] sobie nie wiadomo czego jak ktos sie nie przygladal to nie widzial) no i jezdzilam po lekarzach ale musialam najpierw wyjac kolczyk, ale jak wyjac kolczyk jak bylo to cos... mialam isc do laryngologa..2tyg czekalam na wizyte i w noc przed wizyta w nocy jakos przez sen wyszarpnelam ten kolczyk pojechalam do laryngologa ona tylko od srodka [...]

Kurcze, zmodyfikowałem swoją dietę troszkę, bo nie jestem w stanie zawsze na 2 śniadanie smażyć sobie placek. Poniżej wklejam obecną dietę, i czekam na poprawki, Z góry dzięki. Śniadanie: Mleko 350 ml(0,5%tłuszczu)+80 g Musli+40g platkow owsianych+witaminki+dwie kapsulki tranu II Śniadanie 2 łyżki miodu+2 kromki chleba, jedna z chudą szynką z [...]

[...] to nie bedzie mialo znaczenia. Walka bedzie pewnie w Niemczech, gdzie Valuev wygra na punkty cokolwiek sie stanie (no chyba ze znokautuje Golote albo stanie sie jak zwykle cos dziwnego). Zreszta "przetestowal" juz to w ostatniej walce ktora powinien przegrac. A ze szczeke mutant ma niezla a Golocie brakuje juz agresji to nie [...]

Przysiadów ze sztangą rozumiem?? Tak czy siak przydałoby się coś na dwugłowe jeżeli nie robisz martwego

hehe racja ostatnio co widze temat to autorem jest pietka zdecyduj się wkońcu na coś Zmieniony przez - gamon w dniu 2005-10-12 19:44:02

chlopie gdzie wspomnialem o tmy co piszesz zacznij czytac ze zrozumieniem mnie to wali co kto bierze juz gdzies na ten temat wypowiedzialem sie paniu silaczowi123 czy cos tam takiego nie wierzysz to sprawdz wiem ze wszedzie jest doping. co do mojej wypowiedzi widze ez wszyscy ją odcztaliscie jako atak na pudziana. tak nei jest i teraz to pisze [...]

Odp 1 bedzie to pomidorowka to nie to taki sam nosnik energi jak piers z kurczaka=cos Odp 2 zobacz wartosci na opakowaniach jezeli wartosci beda zblizone mozesz zamienic jak bys mial inne pytania zapraszam na gg-> 2451767

doloz mete na kicka 1-2 meta 40 mg 1-2 prop 100 c2d 3-6 prop 100ed 5-6 wins 20mg ed moze cos takiego?

Przeglądałem stronki i znalazłem takie "złote zasady". Coś raczej dla początkujących, ale może się przyda 1. Nie przesadzaj z ciężarami - stosuj takie, które pozwolą ci prawidłowo wykonać założona liczbę powtórzeń danego ćwiczenia. 2. Technika - stosuj małe obciążenia w celu wypróbowania ruchów w poszczególnych ćwiczeniach. 3. Ćwiczenia [...]

Witam !!! Mam pytanie o Cell Pump, teraz skonczyłem cykl kteatyny + dextroza, zrobie se jakies 4 tygodnie przerwy i chce kupic znowu cos myslałem nad Cell Pump moze doradzacie cos lepszego.Po kretynie przybyło mi duzo siły ale masa nie za bardzo. Zalezy mi na masie i na sile...

[...] ROZCIAGANIA DO DZIS NIEZREGENEROWALY MI SIE MIESNIUE NOG I NIEWIEM CO JEST, CIAGLE ODCZUWAM W NICH ZMECZENIE NP. WCHODZAC PO SCHODACH, LUB ZA DLUGO CHODZAC I BOL PODCZAS WCHODZENIA NA SCHODY:/ czy ktos z was moglby mi cos poradzic w tym wypadku? dzieki za wszystkie odpowiedzi i pozdrawiam dazacych do doskonalosci swojego ciala. 3majcie sie!

[...] ROZCIAGANIA DO DZIS NIEZREGENEROWALY MI SIE MIESNIUE NOG I NIEWIEM CO JEST, CIAGLE ODCZUWAM W NICH ZMECZENIE NP. WCHODZAC PO SCHODACH, LUB ZA DLUGO CHODZAC I BOL PODCZAS WCHODZENIA NA SCHODY:/ czy ktos z was moglby mi cos poradzic w tym wypadku? dzieki za wszystkie odpowiedzi i pozdrawiam dazacych do doskonalosci swojego ciala. 3majcie sie!

Śmieszycie mnie troche bo piszecie coś w tym stylu: tu jest max 37cm. A skąd wiecie? Możen na tyle niewyglada albo jak mowi zbijał wage a wy tam tyle niema.

a może coś konkretnego ? jaka dieta w moim wypadku ? i jakie gainery ? Dlaczego nie mogę brać czegoś na mase ? z góry thanks

Wypelnij profil, jesli nie masz diety uloz se ja, zapraszam do działu odżywianie, jesli jechales na kreatynie zrob se przerwe tak dluga jak trwal cykl na niej, a jesli chcesz cos dobrego kup se 2x775g Xpand, cwicz sumiennie i napewno sie niezawiedziesz

****a zrobiłem 4x3 minuty na skakance wczesniej rozgrzewka i zacząłem rundy na worku lowkciki HK ręce + koanka i mnei ****a tak rozbolało kolano że przerwałem trenuing a to lewe to kontuzjowane nei wiem co mi jest wczoraj po beiganiu wsyztsko lux dzisiaj teżpopołudniu chwile piłke kopalem i coś mnie zaczęło pobolewac ale nie jakoś drastycznie i [...]

[...] to cofasz lewa noge na zakroczna i kopiesz lewego mawasa jak przeciwnik dobrze schodzi z ushiro geri to kopiesz jedno po czym odrazu drugie nie bedie mocne ale na bank powinno wejsc w niemal zwarciu uderzasz albo pojedyncze uderzenie lub kombinacje i kopieszs z wyskoku ushiro-geri to tyle odemnie poki co jak mi sie cos przypomni to skrobne

Czarnuchok ztego co wiem jestes expertem w odzywkach z USA szukam chcem teraz poexperymentowac i chcem po0laczyc Xpand i zamiast drugiej puszki xp chcem wziasc Clout, tylko mam problem z jego kupnem moze ty cos wiesz wiecej na ten temat

Przepiękny temat Trening z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała- my absolutely favourite altair84: GRATULUJĘ wytrwałości przy tak ciężkim (jak na kobietę) treningu a wjem cus o tym Swego czasu mialam kompletnego świra na punkcie tzw. "treningu komandosa" i nie powiem, efekty były- ale uda się trochę po nim rozrosły, a głownie [...]

[...] z shi yan mingiem to jest zalorzyciel shaolin tempel w usa ny no i mowil ze te sztuczki sa dla niego normalnoscia codziennoscia tak jak bym powiedzial do ciebie czesc albo cos w tym stylu byl nawet na discovery chanell gdzie badali rorznice miedzy nim a zwyczajnym czlowiekiem ktory nic nie cwiczytroche zboczylem z tematu....jodan spoko moge [...]